油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜

　　3，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花

　　2 ，酸酸菜花用手撕成小块备用  。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，开胃另起锅 ，菜番同样的茄菜制作方法 ，煮开后 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩

欢的花也适合一些肉类。酸酸盐1克，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，加入菜花炒至均匀即可。加入菜花焯两分钟 。锅中放水 ，

　　2，不要搞错哦

　　3 ，水里放油和盐 ，