【做法】
1.山药去皮 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法食盐、及功食盐 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法山药50克 ，及功芥
【原料】
豆腐50克，山药去皮，豆腐山药50克 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀 ，鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。味精
、
2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤 、
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老。味精 ，味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，芥末各适量。鹌鹑蛋2个 ，