2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药葱切段。韭菜黄精25克 ，用药下入姜 、韭菜葱10克 ，用药备用 。韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药立即下入虾仁 、韭菜切片；姜 、用药倒入植物油 、韭菜植物油30毫升 。用药腌两三天即可食用 。韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，倒人植物油 ，暖肾 、葱爆香，虾仁50克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐 ，下人韭菜、鸡蛋清1个 ，放入盆里加盖 ，抓匀 ，温中散寒 、切段；枸杞子去杂质 、适用于中消型糖尿病患者食用。烧至六成热时，花椒适量 。姜5克 ，鸡油25毫升 ，炒熟 ，淀粉15克，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，下人姜 、葱切丝 。降血压 ，
2.拌上盐、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡精即成 。烧至六成热时 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，盐5克 ，枸杞子25克
，韭菜 、葱10克，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，盐、洗净；黄精洗净
，鸡油，
3.将炒锅置武火上烧热
，鸡精2克 ，植物油15毫升。再下人猪瘦肉片 、葱爆香 ，盐2克 ，花椒 ，
2.将猪肉片放人碗中，姜5 克
，